Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Marc Reuillon Kevin Mercier & Jean-Marc Reuillon & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:09:35
Klassement: #331
AG-klassement: #82
Categorie: DOUBLES · PRO

Jean-Marc Reuillon Kevin Mercier

Jean-Marc Reuillon

Kevin Mercier

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:40 (50%)

Stations29:48 (43%)

Roxzone5:11 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:20/km+5.6%3.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:00	360
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:35	379
Running 3	4:16	-
Sled Pull	5:01	337
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:38	365
Running 5	4:18	-
Rowing	4:22	321
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:50	349
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:36	309
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:46	331
Running Total	34:40	291
Roxzone Total	5:11	273

HYROX Race Analysis: Jean-Marc Reuillon Kevin Mercier & Jean-Marc Reuillon & 1 autre

Jean-Marc Reuillon Kevin Mercier

Jean-Marc Reuillon

Kevin Mercier

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Marc Reuillon Kevin Mercier

Jean-Marc Reuillon

Kevin Mercier

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment