Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mark Mceldon Amechi Peircehowe & Amechi Peirce-Howe & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:10:22
Klassement: #339
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · PRO

Mark Mceldon Amechi Peircehowe

Amechi Peirce-Howe

Mark Mceldon

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:29 (50%)

Stations29:44 (42%)

Roxzone5:14 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:26/km+5.6%2.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:59	354
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:11	344
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:21	357
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:45	272
Running 5	4:26	-
Rowing	4:19	293
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:43	308
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:44	326
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:42	367
Running Total	35:29	315
Roxzone Total	5:14	281

HYROX Race Analysis: Mark Mceldon Amechi Peircehowe & Amechi Peirce-Howe & 1 autre

Mark Mceldon Amechi Peircehowe

Amechi Peirce-Howe

Mark Mceldon

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mark Mceldon Amechi Peircehowe

Amechi Peirce-Howe

Mark Mceldon

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment