Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Scarlett Cooper-Wall Bhavya Sharma & Bhavya Sharma & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:12:20
Klassement: #217
AG-klassement: #78
Categorie: DOUBLES · PRO

Scarlett Cooper-Wall Bhavya Sharma

Bhavya Sharma

Scarlett Cooper-Wall

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:16 (54%)

Stations27:20 (38%)

Roxzone5:50 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:55/km+8.3%2.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:09	89
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:59	165
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:54	126
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:05	177
Running 5	4:57	-
Rowing	4:34	108
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:58	286
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:21	142
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:20	261
Running Total	39:16	266
Roxzone Total	5:50	239

HYROX Race Analysis: Scarlett Cooper-Wall Bhavya Sharma & Bhavya Sharma & 1 autre

Scarlett Cooper-Wall Bhavya Sharma

Bhavya Sharma

Scarlett Cooper-Wall

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Scarlett Cooper-Wall Bhavya Sharma

Bhavya Sharma

Scarlett Cooper-Wall

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment