Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Baptiste Henry Maxime Homere & Maxime Homere & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:21:24
Klassement: #344
AG-klassement: #181
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jean-Baptiste Henry Maxime Homere

Maxime Homere

Jean-Baptiste Henry

9-10MRT20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:19 (58%)

Stations26:42 (33%)

Roxzone7:27 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:55/km+23.3%17.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:28	-
SkiErg	3:48	92
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:36	87
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:29	265
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:55	299
Running 5	5:39	-
Rowing	4:13	87
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:10	453
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:39	266
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:52	380
Running Total	47:19	398
Roxzone Total	7:27	230

HYROX Race Analysis: Jean-Baptiste Henry Maxime Homere & Maxime Homere & 1 autre

Jean-Baptiste Henry Maxime Homere

Maxime Homere

Jean-Baptiste Henry

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Baptiste Henry Maxime Homere

Maxime Homere

Jean-Baptiste Henry

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment