Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Beatriz Guede Brito Laura Trigo & Laura Trigo & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:50:36
Klassement: #280
AG-klassement: #112
Categorie: DOUBLES · OPEN

Beatriz Guede Brito Laura Trigo

Laura Trigo

Beatriz Guede Brito

23-24MRT20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running68:15 (62%)

Stations33:40 (30%)

Roxzone8:44 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:32/km+8.8%41.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:57	239
Running 2	7:58	-
Sled Push	2:26	264
Running 3	6:41	-
Sled Pull	6:17	247
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:44	238
Running 5	7:04	-
Rowing	5:53	267
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:21	283
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	3:49	145
Running 8	17:45	-
Wall Balls	3:13	127
Running Total	1:08:15	287
Roxzone Total	8:44	223

HYROX Race Analysis: Beatriz Guede Brito Laura Trigo & Laura Trigo & 1 autre

Beatriz Guede Brito Laura Trigo

Laura Trigo

Beatriz Guede Brito

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Beatriz Guede Brito Laura Trigo

Laura Trigo

Beatriz Guede Brito

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment