Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Adrian Uribe Beltran Fernando Gomez Diaz & Adrian Uribe Beltran & 1 autre

HYROX Mexico City — April 6, 2024

Mexico City, Mexico · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:21:44
Klassement: #59
AG-klassement: #39
Categorie: DOUBLES · OPEN

Adrian Uribe Beltran Fernando Gomez Diaz

Adrian Uribe Beltran

Fernando Gomez Diaz

HYROX HYROX Mexico City - Mexico City, Mexico

6-7APR20242 days

Completed

1,516

HYROX Mexico City

Mexico City, Mexico

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:43 (57%)

Stations27:22 (33%)

Roxzone7:43 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:50/km+5.1%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:27	132
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:47	32
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:49	65
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:51	84
Running 5	6:18	-
Rowing	4:47	75
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:03	142
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:36	80
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:02	61
Running Total	46:43	68
Roxzone Total	7:43	73