Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Christian López Rosa Bautista & Rosa Bautista & 1 autre

HYROX Mexico City — April 6, 2024

Mexico City, Mexico · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:33:44
Klassement: #96
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

Christian López Rosa Bautista

Rosa Bautista

Christian Lopez

HYROX HYROX Mexico City - Mexico City, Mexico

6-7APR20242 days

Completed

1,516

HYROX Mexico City

Mexico City, Mexico

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:27 (55%)

Stations33:48 (36%)

Roxzone8:34 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:26/km-3.6%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:49	125
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:28	82
Running 3	6:30	-
Sled Pull	6:45	178
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:46	123
Running 5	6:09	-
Rowing	5:06	101
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	2:08	134
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:16	95
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:30	89
Running Total	51:27	75
Roxzone Total	8:34	68