Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stacey Wenger Amelia Haines- Eynon & Amelia Haines- Eynon & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:08:03
Klassement: #9
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

Stacey Wenger Amelia Haines- Eynon

Amelia Haines- Eynon

Stacey Wenger

27-28JAN20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:39 (54%)

Stations26:50 (39%)

Roxzone4:38 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:35/km+8.0%6.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:58	8
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:55	13
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:11	35
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:35	16
Running 5	4:43	-
Rowing	4:26	10
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:43	23
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:17	13
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:45	52
Running Total	36:39	5
Roxzone Total	4:38	16

HYROX Race Analysis: Stacey Wenger Amelia Haines- Eynon & Amelia Haines- Eynon & 1 autre

Stacey Wenger Amelia Haines- Eynon

Amelia Haines- Eynon

Stacey Wenger

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stacey Wenger Amelia Haines- Eynon

Amelia Haines- Eynon

Stacey Wenger

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment