Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 은지 오 미부 박 & 미부 박 & 1 autre

HYROX Taipei — April 27, 2024

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:26:19
Klassement: #6
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · PRO

은박

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations29:34 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:10/km+22.6%8.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:32	4
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:34	8
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:23	6
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:36	7
Running 5	6:22	-
Rowing	5:00	6
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:15	9
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:26	2
Running 8	7:16	-
Wall Balls	3:48	2
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: 은지 오 미부 박 & 미부 박 & 1 autre

은지 오 미부 박

미부 박

은지 오

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

은지 오 미부 박

미부 박

은지 오

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment