Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chi Ying Chou Gain-Wei Chen & Gain-Wei Chen & 1 autre

HYROX Taipei — April 27, 2024

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:36:32
Klassement: #8
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

Chi Ying Chou Gain-Wei Chen

Gain-Wei Chen

Chi Ying Chou

27-28APR20242 days

Completed

965

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations28:41 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:28/km+26.2%8.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:56	-
SkiErg	4:57	8
Running 2	6:22	-
Sled Push	3:08	10
Running 3	7:14	-
Sled Pull	3:09	1
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	2:50	4
Running 5	7:14	-
Rowing	5:05	7
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:52	4
Running 7	8:02	-
Sandbag Lunges	4:05	5
Running 8	8:29	-
Wall Balls	3:35	1
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Chi Ying Chou Gain-Wei Chen & Gain-Wei Chen & 1 autre

Chi Ying Chou Gain-Wei Chen

Gain-Wei Chen

Chi Ying Chou

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chi Ying Chou Gain-Wei Chen

Gain-Wei Chen

Chi Ying Chou

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment