Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mark Mceldon Amechi Pierce-Howe & Amechi Pierce-Howe & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:07:31
Klassement: #290
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mark Mceldon Amechi Pierce-Howe

Amechi Pierce-Howe

Mark Mceldon

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:02 (56%)

Stations25:16 (37%)

Roxzone4:18 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:45/km+0.7%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:56	556
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:44	437
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:14	624
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:30	427
Running 5	4:53	-
Rowing	4:18	423
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:30	351
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:08	395
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:56	816
Running Total	38:02	250
Roxzone Total	4:18	164

HYROX Race Analysis: Mark Mceldon Amechi Pierce-Howe & Amechi Pierce-Howe & 1 autre

Mark Mceldon Amechi Pierce-Howe

Amechi Pierce-Howe

Mark Mceldon

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mark Mceldon Amechi Pierce-Howe

Amechi Pierce-Howe

Mark Mceldon

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment