Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Abraham J Guerrero P Mert Zamir & Mert Zamir & 1 autre

HYROX Fort Lauderdale — February 10, 2024

Fort Lauderdale, United States · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:15:58
Klassement: #8
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · PRO

Abraham J Guerrero P Mert Zamir

Mert Zamir

Abraham J Guerrero P

10-11FEB20242 days

Completed

1,086

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:26 (56%)

Stations25:31 (34%)

Roxzone8:06 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:18/km+16.6%16.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:37	5
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:39	4
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:35	8
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:05	5
Running 5	5:18	-
Rowing	4:31	8
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:06	8
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:12	4
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:46	6
Running Total	42:26	7
Roxzone Total	8:06	9

HYROX Race Analysis: Abraham J Guerrero P Mert Zamir & Mert Zamir & 1 autre

Abraham J Guerrero P Mert Zamir

Mert Zamir

Abraham J Guerrero P

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Abraham J Guerrero P Mert Zamir

Mert Zamir

Abraham J Guerrero P

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment