Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Yong-Yin Breslin & Mahnoor Khalid Yong-Yin Breslin & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:38:25
Klassement: #806
AG-klassement: #314
Categorie: DOUBLES · OPEN

Yong-Yin Breslin

Mahnoor Khalid Yong-Yin Breslin

Mahnoor Khalid

20-24MRT20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running59:47 (60%)

Stations31:32 (32%)

Roxzone8:01 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:28/km+12.4%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:49	682
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:25	979
Running 3	7:16	-
Sled Pull	4:25	707
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	5:44	839
Running 5	7:15	-
Rowing	5:10	518
Running 6	9:36	-
Farmers Carry	1:36	213
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	3:44	523
Running 8	8:16	-
Wall Balls	3:39	507
Running Total	59:47	871
Roxzone Total	8:01	721

HYROX Race Analysis: Yong-Yin Breslin & Mahnoor Khalid Yong-Yin Breslin & 1 autre

Yong-Yin Breslin

Mahnoor Khalid Yong-Yin Breslin

Mahnoor Khalid

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Yong-Yin Breslin

Mahnoor Khalid Yong-Yin Breslin

Mahnoor Khalid

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment