HYROX Race Analysis: Marco Gerstenhöfer

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:24:26
Klassement: #436
AG Ranking: #128
Categorie: SOLO · OPEN

Marco Gerstenhöfer

13-14APR20242 days

HYROX Köln

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:53 (51%)

Stations32:07 (38%)

Roxzone9:31 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:22/km+9.9%7.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:34	557
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:40	559
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:22	496
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:22	400
Running 5	5:22	-
Rowing	4:47	416
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:06	443
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:27	8
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:49	345
Running Total	42:53	452
Roxzone Total	9:31	683