Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Slohan Jean-Marie-Marie-Magdeleine

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · SOLO · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:18:08
Klassement: #48
AG-klassement: #22
Categorie: SOLO · PRO

Slohan Jean-Marie-Marie-Magdeleine

20-21APR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:33 (49%)

Stations33:14 (42%)

Roxzone6:25 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+19.2%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:08	80
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:41	40
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:12	42
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:31	34
Running 5	4:54	-
Rowing	4:32	103
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:23	94
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:07	112
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:40	62
Running Total	38:33	176
Roxzone Total	6:25	173

HYROX Race Analysis: Slohan Jean-Marie-Marie-Magdeleine

Slohan Jean-Marie-Marie-Magdeleine

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Slohan Jean-Marie-Marie-Magdeleine

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment