Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Pierre-Louis Heuland

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:30:50
Klassement: #488
AG-klassement: #100
Categorie: SOLO · OPEN

Pierre-Louis Heuland

20-21APR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:24 (51%)

Stations36:07 (40%)

Roxzone8:24 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:48/km+15.2%4.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:24	401
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:38	354
Running 3	5:56	-
Sled Pull	6:02	594
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:38	239
Running 5	6:08	-
Rowing	4:41	336
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:58	246
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:42	322
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:04	534
Running Total	46:24	588
Roxzone Total	8:24	474

HYROX Race Analysis: Pierre-Louis Heuland

Pierre-Louis Heuland

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Pierre-Louis Heuland

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment