Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Baptiste Pedrazzini Govaert Govaert & Govaert Govaert & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:10:11
Klassement: #26
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · PRO

Jean-Baptiste Pedrazzini Govaert Govaert

Govaert Govaert

Jean-Baptiste Pedrazzini

20-21APR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:29 (55%)

Stations25:47 (37%)

Roxzone6:00 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+5.1%3.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:54	48
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:45	23
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:53	48
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:28	29
Running 5	4:47	-
Rowing	4:13	42
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:33	19
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:14	24
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:47	23
Running Total	38:29	282
Roxzone Total	6:00	256

HYROX Race Analysis: Jean-Baptiste Pedrazzini Govaert Govaert & Govaert Govaert & 1 autre

Jean-Baptiste Pedrazzini Govaert Govaert

Govaert Govaert

Jean-Baptiste Pedrazzini

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Baptiste Pedrazzini Govaert Govaert

Govaert Govaert

Jean-Baptiste Pedrazzini

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment