Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Salomé Stutchbury Juliana Stutchbury & Juliana Stutchbury & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:55:51
Klassement: #396
AG-klassement: #191
Categorie: DOUBLES · OPEN

Salomé Stutchbury Juliana Stutchbury

Juliana Stutchbury

Salomé Stutchbury

31MEI-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running64:23 (56%)

Stations36:51 (32%)

Roxzone14:41 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:03/km+25.2%13.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:50	-
SkiErg	5:20	393
Running 2	7:24	-
Sled Push	2:43	400
Running 3	7:23	-
Sled Pull	4:52	405
Running 4	7:50	-
Burpee Broad Jump	5:40	371
Running 5	9:23	-
Rowing	6:30	427
Running 6	8:32	-
Farmers Carry	2:22	392
Running 7	9:16	-
Sandbag Lunges	5:31	396
Running 8	8:49	-
Wall Balls	3:53	374
Running Total	1:04:23	367
Roxzone Total	14:41	423

HYROX Race Analysis: Salomé Stutchbury Juliana Stutchbury & Juliana Stutchbury & 1 autre

Salomé Stutchbury Juliana Stutchbury

Juliana Stutchbury

Salomé Stutchbury

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Salomé Stutchbury Juliana Stutchbury

Juliana Stutchbury

Salomé Stutchbury

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment