Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Andreas Addison & Chet Tharpe Andreas Addison & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:06:42
Klassement: #47
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

Andreas Addison

Chet Tharpe Andreas Addison

Chet Tharpe

23-24MRT20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:01 (58%)

Stations23:11 (35%)

Roxzone4:33 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:53/km+10.9%10.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:43	19
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:24	33
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:54	69
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:27	59
Running 5	5:07	-
Rowing	4:16	37
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:31	65
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:09	70
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:47	58
Running Total	39:01	43
Roxzone Total	4:33	54

HYROX Race Analysis: Andreas Addison & Chet Tharpe Andreas Addison & 1 autre

Andreas Addison

Chet Tharpe Andreas Addison

Chet Tharpe

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Andreas Addison

Chet Tharpe Andreas Addison

Chet Tharpe

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment