Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sean Europe Tuck Masker & Tuck Masker & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:13:41
Klassement: #64
AG-klassement: #34
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sean Europe Tuck Masker

Tuck Masker

Sean Europe

23-24MRT20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:06 (58%)

Stations25:11 (34%)

Roxzone5:28 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:23/km+16.9%13.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:02	77
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:48	109
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:52	129
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:41	78
Running 5	5:50	-
Rowing	4:45	98
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:29	53
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	2:51	38
Running 8	6:24	-
Wall Balls	3:43	54
Running Total	43:06	64
Roxzone Total	5:28	82

HYROX Race Analysis: Sean Europe Tuck Masker & Tuck Masker & 1 autre

Sean Europe Tuck Masker

Tuck Masker

Sean Europe

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sean Europe Tuck Masker

Tuck Masker

Sean Europe

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment