Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Megan Voigt & Abby Leone Megan Voigt & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:14:41
Klassement: #25
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · OPEN

Megan Voigt

Abby Leone Megan Voigt

Abby Leone

23-24MRT20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:39 (65%)

Stations22:05 (30%)

Roxzone4:02 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:05/km-28.5%16.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:07	6
Running 2	8:08	-
Sled Push	1:27	9
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:36	2
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	2:28	10
Running 5	6:21	-
Rowing	4:37	15
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:17	2
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:00	30
Running 8	6:33	-
Wall Balls	2:33	4
Running Total	48:39	51
Roxzone Total	4:02	11

HYROX Race Analysis: Megan Voigt & Abby Leone Megan Voigt & 1 autre

Megan Voigt

Abby Leone Megan Voigt

Abby Leone

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Megan Voigt

Abby Leone Megan Voigt

Abby Leone

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment