Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ei-Lene Heng Heidi Vesterinen & Heidi Vesterinen & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:22:59
Klassement: #113
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ei-Lene Heng Heidi Vesterinen

Heidi Vesterinen

Ei-Lene Heng

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:13 (53%)

Stations30:00 (36%)

Roxzone8:50 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:32/km+1.5%16.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:47	156
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:59	183
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:37	202
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:06	193
Running 5	6:05	-
Rowing	5:32	277
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:34	100
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:52	198
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:33	213
Running Total	44:13	66
Roxzone Total	8:50	223

HYROX Race Analysis: Ei-Lene Heng Heidi Vesterinen & Heidi Vesterinen & 1 autre

Ei-Lene Heng Heidi Vesterinen

Heidi Vesterinen

Ei-Lene Heng

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ei-Lene Heng Heidi Vesterinen

Heidi Vesterinen

Ei-Lene Heng

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment