Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ana Turull Serratosa Andrea Ball- Llosera Culubret & Andrea Ball- Llosera Culubret & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:10:58
Klassement: #27
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ana Turull Serratosa Andrea Ball- Llosera Culubret

Andrea Ball- Llosera Culubret

Ana Turull Serratosa

27-28APR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:31 (50%)

Stations30:11 (42%)

Roxzone5:22 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:26/km-2.3%3.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:40	106
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:27	228
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:02	143
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:46	144
Running 5	4:36	-
Rowing	5:06	90
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:02	197
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:11	176
Running 8	4:33	-
Wall Balls	2:57	90
Running Total	35:31	6
Roxzone Total	5:22	19

HYROX Race Analysis: Ana Turull Serratosa Andrea Ball- Llosera Culubret & Andrea Ball- Llosera Culubret & 1 autre

Ana Turull Serratosa Andrea Ball- Llosera Culubret

Andrea Ball- Llosera Culubret

Ana Turull Serratosa

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ana Turull Serratosa Andrea Ball- Llosera Culubret

Andrea Ball- Llosera Culubret

Ana Turull Serratosa

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment