Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: André Joubert Edel Saedi & Edel Saedi & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:11:17
Klassement: #35
AG-klassement: #20
Categorie: DOUBLES · OPEN

André Joubert Edel Saedi

Edel Saedi

André Joubert

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:04 (60%)

Stations24:18 (34%)

Roxzone4:01 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:23/km+11.2%4.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:07	39
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:34	22
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:35	15
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:23	134
Running 5	5:26	-
Rowing	4:20	34
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:14	3
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:24	82
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:41	43
Running Total	43:04	47
Roxzone Total	4:01	21