Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Pierre-Yves Romanini

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · BEL

Totale Tijd: 01:20:48
Klassement: #55
AG-klassement: #13
Categorie: SOLO · PRO

Pierre-Yves Romanini

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:29 (49%)

Stations35:20 (44%)

Roxzone6:03 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:56/km+20.3%15.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:01	14
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:37	3
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:07	61
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:22	80
Running 5	5:22	-
Rowing	4:26	31
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:01	37
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:41	37
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:05	47
Running Total	39:29	65
Roxzone Total	6:03	59

HYROX Race Analysis: Pierre-Yves Romanini

Pierre-Yves Romanini

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Pierre-Yves Romanini

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment