Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lukrecija Petkutė-Dailydienė

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · LTU

Totale Tijd: 01:20:40
Klassement: #43
AG-klassement: #9
Categorie: SOLO · OPEN

Lukrecija Petkutė-Dailydienė

25-26MEI20242 days

Completed

990

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:57 (53%)

Stations32:41 (40%)

Roxzone5:05 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:22/km+10.7%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:43	25
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:25	54
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:09	6
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	6:18	80
Running 5	5:27	-
Rowing	4:54	36
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:54	26
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:10	47
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:08	62
Running Total	42:57	62
Roxzone Total	5:05	31

HYROX Race Analysis: Lukrecija Petkutė-Dailydienė

Lukrecija Petkutė-Dailydienė

HYROX Stockholm

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lukrecija Petkutė-Dailydienė

HYROX Stockholm

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment