Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ronald Schreurs Mirte Kuipersros & Mirte Kuipers-Ros & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:27:57
Klassement: #176
AG-klassement: #39
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ronald Schreurs Mirte Kuipersros

Mirte Kuipers-Ros

Ronald Schreurs

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:02 (58%)

Stations30:28 (35%)

Roxzone6:31 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:23/km+8.7%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:35	174
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:40	42
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:28	112
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:26	204
Running 5	6:18	-
Rowing	5:16	210
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:02	175
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:38	184
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:23	160
Running Total	51:02	163
Roxzone Total	6:31	150

HYROX Race Analysis: Ronald Schreurs Mirte Kuipersros & Mirte Kuipers-Ros & 1 autre

Ronald Schreurs Mirte Kuipersros

Mirte Kuipers-Ros

Ronald Schreurs

HYROX Maastricht

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ronald Schreurs Mirte Kuipersros

Mirte Kuipers-Ros

Ronald Schreurs

HYROX Maastricht

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment