Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Renaud Husson Yann Ollivier-Henry & Yann Ollivier-Henry & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:19:51
Klassement: #234
AG-klassement: #125
Categorie: DOUBLES · OPEN

Renaud Husson Yann Ollivier-Henry

Yann Ollivier-Henry

Renaud Husson

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:33 (56%)

Stations28:26 (36%)

Roxzone6:57 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:34/km+10.7%9.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:58	113
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:14	257
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:17	155
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:36	265
Running 5	5:40	-
Rowing	4:43	209
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:06	265
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:56	231
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:36	241
Running Total	44:33	240
Roxzone Total	6:57	195

HYROX Race Analysis: Renaud Husson Yann Ollivier-Henry & Yann Ollivier-Henry & 1 autre

Renaud Husson Yann Ollivier-Henry

Yann Ollivier-Henry

Renaud Husson

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Renaud Husson Yann Ollivier-Henry

Yann Ollivier-Henry

Renaud Husson

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment