Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Marc Reuillon

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:13:28
Klassement: #118
AG-klassement: #32
Categorie: SOLO · OPEN

Jean-Marc Reuillon

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:51 (50%)

Stations30:59 (42%)

Roxzone5:41 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:36/km+12.9%9.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:15	70
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:59	222
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:05	302
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:24	81
Running 5	4:44	-
Rowing	4:43	140
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:05	226
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:54	86
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:34	89
Running Total	36:51	159
Roxzone Total	5:41	140

HYROX Race Analysis: Jean-Marc Reuillon

Jean-Marc Reuillon

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Marc Reuillon

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment