Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Albert Pelegrin I Esteban Isaac Rodriguez Rodriguez & Isaac Rodriguez Rodriguez & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:09:56
Klassement: #140
AG-klassement: #88
Categorie: DOUBLES · OPEN

Albert Pelegrin I Esteban Isaac Rodriguez Rodriguez

Isaac Rodriguez Rodriguez

Albert Pelegrín I Esteban

27-28APR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:58 (54%)

Stations26:11 (37%)

Roxzone5:52 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:45/km+10.7%4.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:50	123
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:53	227
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:08	131
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:58	242
Running 5	5:01	-
Rowing	4:26	155
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:50	276
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:57	256
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:09	228
Running Total	37:58	124
Roxzone Total	5:52	120

HYROX Race Analysis: Albert Pelegrin I Esteban Isaac Rodriguez Rodriguez & Isaac Rodriguez Rodriguez & 1 autre

Albert Pelegrin I Esteban Isaac Rodriguez Rodriguez

Isaac Rodriguez Rodriguez

Albert Pelegrín I Esteban

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Albert Pelegrin I Esteban Isaac Rodriguez Rodriguez

Isaac Rodriguez Rodriguez

Albert Pelegrín I Esteban

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment