Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Fondrevelle Marie-Eve

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:23:07
Klassement: #71
AG-klassement: #5
Categorie: SOLO · OPEN

Fondrevelle Marie-Eve

22-23APR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:46 (48%)

Stations37:29 (45%)

Roxzone5:55 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:58/km+10.0%5.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:13	97
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:29	22
Running 3	4:52	-
Sled Pull	6:09	109
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:29	70
Running 5	5:07	-
Rowing	5:33	95
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:06	63
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:46	79
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:44	132
Running Total	39:46	47
Roxzone Total	5:55	42

HYROX Race Analysis: Fondrevelle Marie-Eve

Fondrevelle Marie-Eve

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Fondrevelle Marie-Eve

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment