Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Fina Kutz Jan Laabs-Ebel & Fina Kutz & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:04:45
Klassement: #104
AG-klassement: #62
Categorie: DOUBLES · OPEN

Fina Kutz Jan Laabs-Ebel

Fina Kutz

Jan Laabs-Ebel

26-27MEI20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:56 (59%)

Stations23:27 (36%)

Roxzone3:27 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:44/km+2.1%4.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:10	212
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:44	78
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:30	28
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:18	71
Running 5	4:50	-
Rowing	4:22	177
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:31	97
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:52	95
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:00	187
Running Total	37:56	101
Roxzone Total	3:27	114

HYROX Race Analysis: Fina Kutz Jan Laabs-Ebel & Fina Kutz & 1 autre

Fina Kutz Jan Laabs-Ebel

Fina Kutz

Jan Laabs-Ebel

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Fina Kutz Jan Laabs-Ebel

Fina Kutz

Jan Laabs-Ebel

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment