Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Leopold Reinbacher-Wimmer

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · AUT

Totale Tijd: 01:26:41
Klassement: #161
AG-klassement: #36
Categorie: SOLO · OPEN

Leopold Reinbacher-Wimmer

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:48 (53%)

Stations35:36 (41%)

Roxzone5:21 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:44/km+4.4%12.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:05	356
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:29	112
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:51	281
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	4:43	79
Running 5	5:19	-
Rowing	4:53	217
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:49	73
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:35	109
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:11	184
Running Total	45:48	199
Roxzone Total	5:21	113

HYROX Race Analysis: Leopold Reinbacher-Wimmer

Leopold Reinbacher-Wimmer

HYROX München

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Leopold Reinbacher-Wimmer

HYROX München

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment