Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Reynaldo Guevara Tamsin Culmer-Guevara & Tamsin Culmer-Guevara & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:35:13
Klassement: #467
AG-klassement: #111
Categorie: DOUBLES · OPEN

Reynaldo Guevara Tamsin Culmer-Guevara

Tamsin Culmer-Guevara

Reynaldo Guevara

3-4DEC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running52:39 (55%)

Stations34:47 (36%)

Roxzone7:52 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:35/km+10.8%8.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:38	492
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:46	448
Running 3	6:40	-
Sled Pull	5:09	511
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:07	270
Running 5	6:48	-
Rowing	5:48	541
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:35	534
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:01	323
Running 8	7:57	-
Wall Balls	6:43	518
Running Total	52:39	423
Roxzone Total	7:52	486

HYROX Race Analysis: Reynaldo Guevara Tamsin Culmer-Guevara & Tamsin Culmer-Guevara & 1 autre

Reynaldo Guevara Tamsin Culmer-Guevara

Tamsin Culmer-Guevara

Reynaldo Guevara

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Reynaldo Guevara Tamsin Culmer-Guevara

Tamsin Culmer-Guevara

Reynaldo Guevara

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment