Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jeremy Bouisset Ravi Mehan & Ravi Mehan & 1 autre

HYROX Birmingham — October 15, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:03:51
Klassement: #66
AG-klassement: #40
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jeremy Bouisset Ravi Mehan

Ravi Mehan

Jeremy Bouisset

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16OKT20222 days

Completed

2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:02 (58%)

Stations22:33 (35%)

Roxzone4:20 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:38/km+1.9%4.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:46	152
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:33	154
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:41	162
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:24	163
Running 5	4:40	-
Rowing	4:03	63
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:19	15
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:00	156
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:47	150
Running Total	37:02	53
Roxzone Total	4:20	20