Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Reynaldo Guevara Tamsin Culmer-Guevara & Tamsin Culmer-Guevara & 1 autre

HYROX Birmingham — October 15, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:44:48
Klassement: #247
AG-klassement: #58
Categorie: DOUBLES · OPEN

Reynaldo Guevara Tamsin Culmer-Guevara

Tamsin Culmer-Guevara

Reynaldo Guevara

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16OKT20222 days

Completed

2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running60:10 (57%)

Stations34:30 (33%)

Roxzone10:13 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:31/km+0.8%28.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:31	224
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:33	207
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:53	225
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:25	182
Running 5	12:54	-
Rowing	6:17	256
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:07	211
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:39	145
Running 8	8:17	-
Wall Balls	7:05	244
Running Total	1:00:10	246
Roxzone Total	10:13	236

HYROX Race Analysis: Reynaldo Guevara Tamsin Culmer-Guevara & Tamsin Culmer-Guevara & 1 autre

Reynaldo Guevara Tamsin Culmer-Guevara

Tamsin Culmer-Guevara

Reynaldo Guevara

HYROX Birmingham

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Reynaldo Guevara Tamsin Culmer-Guevara

Tamsin Culmer-Guevara

Reynaldo Guevara

HYROX Birmingham

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment