Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Armando Carreon Ataie Naweed & Naweed Ataie & 1 autre

HYROX Anaheim — January 7, 2023

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:38:32
Klassement: #96
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · OPEN

Armando Carreon Ataie Naweed

Naweed Ataie

Armando Carreon

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8JAN20232 days

Completed

915

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running55:37 (56%)

Stations32:23 (33%)

Roxzone10:36 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:57/km+6.1%11.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:25	92
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:21	100
Running 3	7:33	-
Sled Pull	4:04	86
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:37	101
Running 5	7:40	-
Rowing	3:49	2
Running 6	8:15	-
Farmers Carry	3:14	105
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:11	95
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:42	96
Running Total	55:37	93
Roxzone Total	10:36	97