Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Maxime Peeters Carlie Van Dijk & Carlie Van Dijk & 1 autre

HYROX Maastricht European Championships — February 4, 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:28:04
Klassement: #99
AG-klassement: #41
Categorie: DOUBLES · OPEN

Maxime Peeters Carlie Van Dijk

Carlie Van Dijk

Maxime Peeters

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5FEB20232 days

Completed

1,360

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running54:10 (61%)

Stations27:38 (31%)

Roxzone6:20 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:46/km+10.5%7.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:26	57
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:41	97
Running 3	7:18	-
Sled Pull	3:17	61
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	5:03	115
Running 5	7:09	-
Rowing	5:16	99
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:37	31
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:30	87
Running 8	7:30	-
Wall Balls	2:48	58
Running Total	54:10	97
Roxzone Total	6:20	100