Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kirstin Peters-Whetstone

HYROX Chicago — March 4, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:35:20
Klassement: #111
AG-klassement: #9
Categorie: SOLO · OPEN

Kirstin Peters-Whetstone

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5MRT20232 days

Completed

1,658

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running50:35 (53%)

Stations35:44 (37%)

Roxzone9:06 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:19/km+11.3%8.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:23	138
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:28	41
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:11	67
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:23	121
Running 5	6:27	-
Rowing	5:26	112
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:26	127
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:35	67
Running 8	7:41	-
Wall Balls	3:52	77
Running Total	50:35	125
Roxzone Total	9:06	159

HYROX Race Analysis: Kirstin Peters-Whetstone

Kirstin Peters-Whetstone

HYROX Chicago

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kirstin Peters-Whetstone

HYROX Chicago

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment