Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kyle Rimmer-Greaves Amaia Malaina Celada & Amaia Malaina Celada & 1 autre

HYROX Bilbao — February 18, 2023

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:03:21
Klassement: #7
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kyle Rimmer-Greaves Amaia Malaina Celada

Amaia Malaina Celada

Kyle Rimmer-Greaves

18-19FEB20232 days

Completed

1,044

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:10 (57%)

Stations22:11 (35%)

Roxzone5:04 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:31/km+7.3%3.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:53	33
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:45	20
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:13	5
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:38	68
Running 5	4:36	-
Rowing	4:06	24
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:22	12
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:41	6
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:33	25
Running Total	36:10	12
Roxzone Total	5:04	-

HYROX Race Analysis: Kyle Rimmer-Greaves Amaia Malaina Celada & Amaia Malaina Celada & 1 autre

Kyle Rimmer-Greaves Amaia Malaina Celada

Amaia Malaina Celada

Kyle Rimmer-Greaves

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kyle Rimmer-Greaves Amaia Malaina Celada

Amaia Malaina Celada

Kyle Rimmer-Greaves

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment