Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lara-Sherin Kormeier Oliver Fernandez Wenzel & Lara-Sherin Kormeier & 1 autre

HYROX Bilbao — February 18, 2023

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:13:32
Klassement: #71
AG-klassement: #33
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lara-Sherin Kormeier Oliver Fernandez Wenzel

Lara-Sherin Kormeier

Oliver Fernandez Wenzel

18-19FEB20232 days

Completed

1,044

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running138:37 (84%)

Stations27:22 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit17:20/km+162.9%42.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:32	149
Running 2	9:07	-
Sled Push	1:43	15
Running 3	12:27	-
Sled Pull	3:07	64
Running 4	16:39	-
Burpee Broad Jump	3:32	138
Running 5	23:15	-
Rowing	4:48	137
Running 6	25:22	-
Farmers Carry	1:52	115
Running 7	23:58	-
Sandbag Lunges	3:30	68
Running 8	23:21	-
Wall Balls	4:18	125
Running Total	2:18:37	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Lara-Sherin Kormeier Oliver Fernandez Wenzel & Lara-Sherin Kormeier & 1 autre

Lara-Sherin Kormeier Oliver Fernandez Wenzel

Lara-Sherin Kormeier

Oliver Fernandez Wenzel

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lara-Sherin Kormeier Oliver Fernandez Wenzel

Lara-Sherin Kormeier

Oliver Fernandez Wenzel

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment