Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Michelle Meyer Ideal Betül Vollstedt-Arpacioglu & Ideal Betül Vollstedt-Arpacioglu & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 24, 2021

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:23:29
Klassement: #30
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · OPEN

Michelle Meyer Ideal Betül Vollstedt-Arpacioglu

Ideal Betül Vollstedt-Arpacioglu

Michelle Meyer

24OKT2021

Completed

548

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:44 (58%)

Stations27:20 (33%)

Roxzone7:30 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:06/km+4.0%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:25	11
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:42	42
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:20	40
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:38	19
Running 5	6:08	-
Rowing	4:40	6
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:41	5
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:38	31
Running 8	6:58	-
Wall Balls	3:16	38
Running Total	48:44	29
Roxzone Total	7:30	28

HYROX Race Analysis: Michelle Meyer Ideal Betül Vollstedt-Arpacioglu & Ideal Betül Vollstedt-Arpacioglu & 1 autre

Michelle Meyer Ideal Betül Vollstedt-Arpacioglu

Ideal Betül Vollstedt-Arpacioglu

Michelle Meyer

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Michelle Meyer Ideal Betül Vollstedt-Arpacioglu

Ideal Betül Vollstedt-Arpacioglu

Michelle Meyer

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment