Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kirstin Peters-Whetstone

HYROX Chicago — January 22, 2022

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:32:33
Klassement: #22
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · OPEN

Kirstin Peters-Whetstone

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

22JAN2022

Completed

503

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:57 (53%)

Stations33:24 (36%)

Roxzone10:17 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:07/km+8.1%7.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:09	31
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:19	12
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:11	14
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:52	22
Running 5	6:12	-
Rowing	5:25	28
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:07	31
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:06	11
Running 8	7:19	-
Wall Balls	3:15	11
Running Total	48:57	34
Roxzone Total	10:17	34

HYROX Race Analysis: Kirstin Peters-Whetstone

Kirstin Peters-Whetstone

HYROX Chicago

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kirstin Peters-Whetstone

HYROX Chicago

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment