Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kathrin Schönfelder Eva-Maria Inzinger & Eva-Maria Inzinger & 1 autre

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Totale Tijd: 01:15:08
Klassement: #7
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kathrin Schönfelder Eva-Maria Inzinger

Eva-Maria Inzinger

Kathrin Schönfelder

09APR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:05 (63%)

Stations21:11 (28%)

Roxzone6:58 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:53/km+7.6%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:22	9
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:44	10
Running 3	6:00	-
Sled Pull	1:03	-
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	2:39	3
Running 5	6:11	-
Rowing	4:34	3
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:29	2
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:42	8
Running 8	6:06	-
Wall Balls	2:38	2
Running Total	47:05	9
Roxzone Total	6:58	18

HYROX Race Analysis: Kathrin Schönfelder Eva-Maria Inzinger & Eva-Maria Inzinger & 1 autre

Kathrin Schönfelder Eva-Maria Inzinger

Eva-Maria Inzinger

Kathrin Schönfelder

HYROX Wien

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kathrin Schönfelder Eva-Maria Inzinger

Eva-Maria Inzinger

Kathrin Schönfelder

HYROX Wien

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment