Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stacey Wenger Amelia Haines-Eynon & Amelia Haines-Eynon & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:07:57
Klassement: #9
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

Stacey Wenger Amelia Haines-Eynon

Amelia Haines-Eynon

Stacey Wenger

29JAN2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:10 (60%)

Stations22:31 (33%)

Roxzone4:23 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:09/km+5.0%5.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:04	10
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:30	23
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:59	9
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:40	24
Running 5	5:11	-
Rowing	4:31	28
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:52	68
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:23	10
Running 8	5:42	-
Wall Balls	2:32	6
Running Total	41:10	16
Roxzone Total	4:23	10

HYROX Race Analysis: Stacey Wenger Amelia Haines-Eynon & Amelia Haines-Eynon & 1 autre

Stacey Wenger Amelia Haines-Eynon

Amelia Haines-Eynon

Stacey Wenger

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stacey Wenger Amelia Haines-Eynon

Amelia Haines-Eynon

Stacey Wenger

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment