Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lara-Levina Goldschmidt & Philipp Walter Lara–Levina Goldschmidt & 1 autre

HYROX Frankfurt — April 23, 2022

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:16:04
Klassement: #42
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lara-Levina Goldschmidt

Philipp Walter Lara–Levina Goldschmidt

Philipp Walter

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

23APR2022

Completed

836

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:38 (59%)

Stations23:08 (30%)

Roxzone8:23 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:35/km+6.3%5.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:10	-
SkiErg	3:56	29
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:45	6
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:46	18
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	1:45	3
Running 5	5:51	-
Rowing	4:07	24
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:38	30
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:04	24
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:07	49
Running Total	44:38	54
Roxzone Total	8:23	57

HYROX Race Analysis: Lara-Levina Goldschmidt & Philipp Walter Lara–Levina Goldschmidt & 1 autre

Lara-Levina Goldschmidt

Philipp Walter Lara–Levina Goldschmidt

Philipp Walter

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lara-Levina Goldschmidt

Philipp Walter Lara–Levina Goldschmidt

Philipp Walter

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment