Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Fina Kutz Jan Laabs-Ebel & Fina Kutz & 1 autre

HYROX Bremen — March 19, 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:12:04
Klassement: #21
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · OPEN

Fina Kutz Jan Laabs-Ebel

Fina Kutz

Jan Laabs-Ebel

19MRT2022

Completed

732

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:45 (61%)

Stations24:38 (34%)

Roxzone3:47 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:28/km+2.5%3.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:17	57
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:12	58
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:44	11
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:10	8
Running 5	5:29	-
Rowing	4:26	30
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:34	17
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:18	29
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:57	36
Running Total	43:45	29
Roxzone Total	3:47	8

HYROX Race Analysis: Fina Kutz Jan Laabs-Ebel & Fina Kutz & 1 autre

Fina Kutz Jan Laabs-Ebel

Fina Kutz

Jan Laabs-Ebel

HYROX Bremen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Fina Kutz Jan Laabs-Ebel

Fina Kutz

Jan Laabs-Ebel

HYROX Bremen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment