Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Matthew Summers Greg Scheinman & Greg Scheinman & 1 autre

HYROX Chicago — January 22, 2022

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:24:38
Klassement: #10
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Matthew Summers Greg Scheinman

Greg Scheinman

Matthew Summers

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

22JAN2022

Completed

503

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations36:17 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:25/km+79.1%20.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:24	12
Running 2	2:57	-
Sled Push	7:06	10
Running 3	2:59	-
Sled Pull	6:23	9
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:19	7
Running 5	5:23	-
Rowing	4:37	10
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:53	6
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:36	10
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:59	6
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-