Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Franziska Wuest Michael Mclean & Michael Mclean & 1 autre

HYROX Stuttgart — November 6, 2021

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:19:17
Klassement: #21
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · OPEN

Franziska Wuest Michael Mclean

Michael Mclean

Franziska Wuest

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

06NOV2021

Completed

567

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:06 (59%)

Stations26:12 (33%)

Roxzone6:04 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:53/km+0.6%3.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:31	47
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:52	25
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:20	13
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:58	30
Running 5	5:53	-
Rowing	4:35	26
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:39	13
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:33	22
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:44	15
Running Total	47:06	22
Roxzone Total	6:04	19