Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: André Joubert Edel Saedi & André Joubert & 1 autre

HYROX Maastricht — March 26, 2022

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:11:38
Klassement: #16
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

André Joubert Edel Saedi

André Joubert

Edel Saedi

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

26MRT2022

Completed

747

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:26 (62%)

Stations23:28 (33%)

Roxzone3:49 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:33/km+8.4%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:56	19
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:52	10
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:17	25
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:11	9
Running 5	5:42	-
Rowing	4:09	5
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:34	13
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:00	14
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:29	5
Running Total	44:26	25
Roxzone Total	3:49	-